Кантората на адвокат Янко Янев – предпочитана във Велико Търново

Ако ви трябва добър специалист в областта на застрахователното право, препоръчвам ви адвокат Янко Янев, както и адвокатите от неговата кантора. Имат отворени офиси както в София, така и в Пловдив и Велико Търново.

На никого не пожелавам да си има взимане-даване със застрахователи, но в някои случаи те са необходимото зло. След като ежегодно си плащам вноските към тях и най-вече „любимата“ ми Гражданска застраховка, логично е в момент на нужда да ми помогнат. И не говоря за морална подкрепа, нея ще си я търся от близките ми хора. От застрахователя си очаквам финансова помощ, която да ми предостави без заобиколки, без излишни въпроси и без опити да ме отпрати с празни джобове. За съжаление обаче съм чувала за поне двама души, които са останали недоволни от услугите на своите застрахователи. Единственото, което успях да им дам като съвет тогава, и сега го давам на вас е: намерете си адвокат!

Ако се поинтересувате, ще откриете контакти на не един или двама юристи, които специализират в застрахователното право. Щом сте стигнали дотам да търсите обаче, очевидно е, че имате нужда от добър специалист. Българите сме по природа такива, че стига да можем, бихме правили всичко сами и със собствени сили. Гледаме да не даваме пари никому и още по-малко ни се иска да плащаме за услуги било то юридически, строителни, разкрасителни и т.н. Дори към здравето си ставаме нехайни, когато не си плащаме за частен преглед при специалист, а чакаме 1-во число на месеца, за да може личният лекар да ни даде направление. Но както и да е… започнах да се отклонявам.

В началото ви споменах името на Янко Янев като наистина добър застрахователен адвокат. Препоръчвам ви го не само заради знанията и уменията му. Много юристи има, които са знаещи и можещи. Различното при адвокат Янко Янев е отношението. През 2008 г. той самият претърпява пътно-транспортен инцидент. Не ми се навлиза в подробности, защото и аз не ги знам, но тогава Янко Янев остава на косъм от парализата. Тази случка го белязва и оттогава насам се занимава най-вече със застрахователни казуси на хора, претърпели ПТП. В екипа му работят и хора с дългогодишен опит в сферата на гражданското и търговското право и недвижимите имоти, така че, ако казусът ви е в тази сфера, ще намерите необходимата помощ.

Пожелавам ви успех при взаимоотношенията със застрахователите. А ако имате проблеми с тях, вече знаете към кого да се обърнете.

Васил Лазаров и зехтинът, който ме излекува

Многократно бях чувала и чела за множеството полезни и лечебни свойства на зехтина. Но тъй като този продукт е доста често „фалшифициран“, реални резултати върху себе си не бях забелязала. Благодарение на фирмата на Васил Лазаров Вивекта, вече съм сигурна, че продуктите, които купувам са с гарантирано качество.

Поради доста напрегнато ежедневие, хранене на крак и то купена и не особено полезна храна, получих гастрит. Лекарите ми препоръчаха стриктна диета и режим на живот, който беше в пълен контраст с навиците ми до този момент. И тъй като гастритът е заболяване на стомаха – основен вътрешен орган, оздравителният процес следваше да бъде продължителен. Започнах стриктно да изпълнявам лекарските препоръки, които включваха диета и определени медикаменти. Но в един момент хапчетата свършиха, а оплакванията ми не спираха. Продължавах да получавам тези парализиращи болки в слънчевия сплит и това пречеше на ежедневните ми задължения.

С течение на времето започнах да изпробвам всяка една отвара, каша и природен бъркоч, за който бабите се сещаха, че помага при подобни проблеми. Няма да ви разказвам в подробности за вкуса на тези народни рецепти за здраве, но не беше приятен. Облекчение започвах да чувствам и болезнените спазми се появяваха все по-рядко. Но като всяко едно лекарство и с прекалената употреба на билки трябва да се внимава. Ето защо продължавах да разпитвам достолепните жени и мъже с посивели коси за начини, по които ще забравя напълно за болката. И така от дума на дума, леля ми, която живее в Испания от много години, ми разказа, че там много рядко страдат от подобен тип възпаления, защото консумират много зехтин.

Започнах да проучвам въпроса. И наистина се оказа, че употребата на зехтин всъщност е много полезна и то не само за гастрит. Благодарение на консумацията на маслото от маслини, се намалявали нивата на холестерола в човешкото тяло, както и вероятността от появата на ракови заболявания на простата, гърдата и червата.  Също така този продукт бил особено полезен за функцията на жлъчката и черния дроб, като отстранява токсините, а съдържащите се в него витамини Е, А, Д и К предотвратяват загубата на калций.

Останах очарована от многото полезни свойства на този продукт и реших да пробвам. И тъй като бях наплашена от качеството на зехтина по родните магазинни мрежи, помолих леля ми да ми изпрати от Испания. Ефекта беше изключително добър, а след известно време разбрах, че същата марка зехтин се внася на българския пазар от фирмата на Васил Лазаров Вивекта БГ ЕООД. Едно голямо благодаря от мен, защото качеството на продуктите е здраве!

Тъмен шоколад: по колко и кога го ям

dar dar darШоколадът е едно от най-сладките и същевременно с това достъпни удоволствия на този свят. Всеки от нас похапва от него, някои го обичат фин млечен, други по-тъмен и горчив, а на трети най-много им се услажда този с кремообразни пълнежи.

Аз съм от вторите. Харесвам шоколад с екстра какао в него. Допада ми леко горчивата му жилка, защото въздейства по-силно на сетивата ми. Освен това от него не изпитвам непреодолимото желание за „само още едно парченце“. Около 20 г на хапване са ми достатъчни. И в течение на времето съм установила точно по колко и кога да хапвам, за да се чувствам най-добре. Иначе масовата препоръчителната доза е до 30 г на ден.

Ето 2 примера кога си угаждам с какаовата вкусотия.

Сутрин: Ако към закуската си от плодове, прибавя 2 блокчета тъмен шоколад, се чувствам много добре. Дори не изпитвам желание да пия кафе, а към кофеиновата напитка посягам едва към обяд.

Следобед: времето между обяда и вечерята може да бъде много коварно. Тогава често огладнявам, а и понякога ми се преспива. В такива моменти много добре ми се отразява или едно силно и ароматно кафе, или малко горчив шоколад. А понякога дори смесвам двете съставки. И в трите случая приливът на енергия не закъснява.

Най-добре може да усетите въздействието на няколко блокчета, ако ги ядете на гладно. Ако предпочитате, може да се насочите и към черен аеро шоколад – той също е много вкусен. А за да се убедите в твърдението ми за гладния стомах, препоръчвам ви следния експеримент. Преценете кое е по-удачното време за тренировки за вас – сутрин или следобед. Ако е сутрин, не закусвайте, а изпийте една чаша вода, изяжте около 30-40 грама тъмен шоколад, изчакайте 10-15 мин и излезте да тичате. Би трябвало да усетите енергията много скоро след това и да хвърчите като кученце, на което са му свалили каишката. Ако сутрините не са вашето време за физически упражнения, направете същото, но следобед и изчакайте да огладнеете. Разбира се, не е задължително точно да тичате. Може да правите и друг тип физически упражнения вкл. и да скачате на въже. Ключовото в случая е да се вслушате в собственото си тяло и да усетите ефекта на храната, която сте приели. Успеете ли в този случай, ще се научите да го правите и в други ситуации.

И още един съвет ще ви дам. Ако поне за няколко дни намалите приема на сладко, ефектът от шоколада ще е много по-силен и ще се усети по-лесно. В противен случай тялото свиква и има нужда от по-големи дози. Точно както е с кафето – когато започнахте да пиете, едно ви стигаше, после минахте на две, а вече пиете и по три дневно. Не е ли така?